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Cada período tem o seu benefício! Fazer exercícios de manhã pode te ajudar a manter o metabolismo mais alto durante o dia e te deixar com mais disposição, enquanto de noite, vai te ajudar a relaxar e dar aquela sensação gostosa de dever cumprido. Descubra o que é melhor para você e o que se adapta a sua rotina. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Temos opções em diversos horários e dias da semana para tornar seu aprendizado mais fácil e organizado de acordo com sua facilidade! #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #cursinho #concursopúblico #professorparticular #ENEM #ENEM
Cada um têm o seu horário favorito para estudar. Uns preferem de manhã, outros a tarde, e até há aqueles que preferem de noite. Mas independente do horário, o importante é continuar estudando. E aí, qual é o seu favorito? #AhazouEdu #educação #rotina
Pessoas com pele oleosa precisam de alguns produtinhos a mais para manter a pele saudável e bem cuidada, além de uma rotina diária feita 2x: uma pela manhã e outra pela noite. De manhã não esqueça de fazer a limpeza básica e aplicar um hidratante e um ótimo protetor solar para sair na rua. Já no período noturno é o momento em que você irá livrar sua pele de todas as impurezas! Por isso, é importante que você faça uma boa limpeza com um sabonete mais concentrado, utilize demaquilante e hidrate a pele para renovar as células. #AhazouBeauty #skincare #peeling #saúde #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza
Se você tem a pele oleosa, separamos 3 dicas para que você ter uma rotina de skincare. A primeira dica é fazer limpeza. Esse procedimento deve ser feito duas vezes ao dia e você deve lavar o rosto com um sabonete ou gel de limpeza para peles oleosas. A segunda dia é: tratamento pela manhã. No início do dia, e após a limpeza, você passará séruns ou hidratantes que controlem a oleosidade. E finalize aplicando um protetor solar. A terceira e última dica é fazer um tratamento à noite. Remova sua maquiagem, faça a limpeza do rosto e aplique ácidos para finalizar o skincare. Agora você está pronta para começar a sua rotina da beleza!😍✨ #dicas #skincare #peleoleosa #skin #pele #AhazouBeauty #beauty #beleza #bemestar #estetica #esteticafacial
Feita especialmente para peles secas e sensíveis, a Água Micelar da linha Royal Boost refresca a pele de uma forma suave, ao mesmo tempo que remove as impurezas e a maquiagem. Inclua na sua rotina e use diariamente, de manhã e a noite. ?? #JAFRA #JAFRABrasil #JAFRACosmeticos #AhazouJAFRA #LiberdadeParaSerVoce #skincare #royalboost
Feita especialmente para peles secas e sensíveis, a Água Micelar da linha Royal Boost refresca a pele de uma forma suave, ao mesmo tempo que remove as impurezas e a maquiagem. Inclua na sua rotina e use diariamente, de manhã e a noite. ?? #JAFRA #JAFRABrasil #JAFRACosmeticos #ahazoujafra #LiberdadeParaSerVoce #skincare #royalboost
Será que você comete algum deles? ?Olha só o jeito correto de lavar o rosto: usar um sabonete específico para o rosto e seu tipo de pele, retire toda a maquiagem antes, use as mãos limpas, lave apenas 2 vezes ao dia (manhã e noite) e de preferência use água morna. #esteticafacial #cuidadoscomapele #ahazou #limpezadepele
Se você tem pele oleosa esse post é pra você! Separe dois períodos do dia para cuidar da sua pele; de manhã e de noite. Pela manhã, aposte em uma limpeza com um sabonete facial para pele oleosa, hidrate com um creme a base de sérum e use protetor solar com base aquosa ou de sérum, isso evita que sua pele fique muito pegajosa. Durante a noite o tratamento é um pouco diferente: aposte em agua micelar ou demaquilante para remover todas as impurezas, utilize um sabonete facial mais concentrado e hidrate a pele com um creme que contenha ácido retinoico, preferencialmente. E ai, gostou da dica? Salva esse post e nunca mais fique na dúvida de como cuidara da sua pele! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #peeling #limpezadepele #saúde #skincare
Seguindo essa rotina, sua pele vai agradecer! ? #esteticafacial #ahazou #rotina #cuidadoscomapele
🔹 Manhã: 👉🏻 Faça um primeiro story rotineiro sobre a sua rotina pela manhã. 👉🏻 Escolha um assunto que seja uma dificuldade do seu público e faça uma sequência sobre ele, aproveite para colocar uma enquete. 👉🏻 coloque uma caixinha de perguntas sobre o tema. 🔹 Tarde: 👉🏻 Mostre um pouco dos bastidores por meio de um boomerang. 👉🏻 Tire um tempo para responder algumas das perguntas da caixinha, variando entre texto e vídeo. 👉🏻 Escolha uma das perguntas para dar uma mini aula breve, com enquetes e testes para a sua audiência participar. 👉🏻 Faça uma oferta do seu produto com um banner ou um link. 🔹 Noite: 👉🏻 Aproveite para responder mais algumas perguntas da sua caixinha. 👉🏻 Fique à vontade para contar alguma coisa interessante do seu dia ou mostrar um pouco da sua rotina. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
✨ Muitos aproveitam a manhã para inserir os exercícios na rotina. Treinar cedo melhora o humor e ajuda o corpo a eliminar toxinas e líquidos com rapidez. Mas isso exige que o corpo esteja descansado. Durma por 8 horas, de maneira confortável e sem qualquer luz. Quanto maior a qualidade do seu sono, mais disposição você terá para malhar. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #treino #descanso #foco

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